Buchtipp: Der kleine Krisenkiller

Buchtipp: Der kleine Krisenkiller

Krisen kennen wir alle, kleine wie große. Ebenso kennen wir die blöden Sprüche, wie „Was dich nicht umbringt, macht dich stärker.“ Möglicherweise gehen wir gestärkt aus einer Krise hervor, lernen etwas wertvolles oder können die Krise als Chance nutzen, um...
Es lohnt sich, dunkle Gedanken nicht weg zu schieben

Es lohnt sich, dunkle Gedanken nicht weg zu schieben

Wie der Tag finster startete und daraus wunderbares entstand. Plötzlich war da ein lautes: Du kannst das nicht! Lass es einfach! Keinen interessiert, was du zu sagen hast Dann ging ich durch das dunkle Tal meiner eigenen Gedanken und bewies mir selbst das Gegenteil....
10 Minuten Blog zum plötzlich mal Nichts tun

10 Minuten Blog zum plötzlich mal Nichts tun

Neulich hatten wir einen Stromausfall und ich saß da und fragte mich, was mache ich jetzt. Schließlich habe ich für ein paar Minuten einfach mal nichts gemacht, herausfordernd für mich. Es war ein sehr achtsamer Moment. Ein wenig meditativ die Gedanken kommen und...
Wegen Müdigkeit zum Arzt gehen?

Wegen Müdigkeit zum Arzt gehen?

Kann ich wegen Müdigkeit zum Arzt gehen? Das ist doch albern. Ich muss mich ausruhen, Stress vermeiden, dann wird das schon.Zitat meiner eigenen Gedanken Wurde es nicht und die Frage, ob ich zum Arzt gehen sollte wurde drängender. Es fiel mir ehrlich schwer und dann...
10 Minuten Blog für mehr Leichtigkeit

10 Minuten Blog für mehr Leichtigkeit

Der gestrige Tag der unerledigten Dinge hat etwas beim mir aus-gelöst. Plötzlich war eine neue Blogreihe „Meine Geschichte“ entstanden. Ich musste mich gestern bereits bremsen, weitere solche kurzen Beiträge zu schreiben. Heute Morgen habe ich bereits zwei...