Du bist für dich selbst verantwortlich ~ Selfcare
Als Kind hattest du hoffentlich fürsorgliche Erwachsene, die sich um dich gekümmert haben. Je älter du geworden bist, desto mehr Verantwortung hast du für dich selbst übernommen. Vielleicht gibt es Erwartungen oder Forderungen, die von außen an dich gestellt werden....
Meine Zeitreisegeschichte für Kinder ist ein Systemischer Roman
Bald erscheint endlich mein erstes Buch, ein Traum wird wahr. Matteos Zeitreisen ist eine Zeitreise ins Jahr 1990.Es ist mehr als ein Kinderbuch, es ist ein Familienbuch, ein systemischer Roman. Ich könnte sagen, weil Matteos Zeitreisen eine Vater Sohn-Geschichte...
Wünsch dir was … eine stressfreie Liste
Wunschlisten, Bucketliste, ToDo Liste … Wie soll ich das alles schaffen?Wann soll ich das alles erleben? Wann genau wurde aus, du kannst/ darfst alles sein, was du möchtest, du musst alles in deinem Leben unter bringen? Und wie kommen wir damit zurecht? Die Idee...
Mental gesund durch digitale Zeiten ~ Wie geht das?
Diese kleine Frage: „Wie bleiben wir mental gesund in digitalen Zeiten?“ durfte ich in einem zenminüten Vortrag auf der Social Bar Bonn am 2. Februar beantworten. Es war ein Wunsch von Ute, nachdem ich mir gewünscht habe, das sie Mentale Gesundheit auf die...