von Stephanie | 19. Februar 2025 | Ängste
Du fragst dich, ob es für dich sinnvoll sein könnte, eine Therapie zu beginnen? Dann lies weiter. Ich gebe dir eine Anregung für deinen Entscheidungsprozess und gehe darauf am Beispiel Angst ein. So ist es konkreter und dieselben Fragen kannst du dir bei allen...
von Stephanie | 5. Februar 2025 | Selbstwert
Sei du selbst! Niemand will egoistisch oder gar narzistisch wirken, oder vielleicht doch? Beim Selbstwert geht es für mich um mehr als Erfolg und Außendarstellung. Es geht vielmehr um die Selbstwahrnehmung. Niemand kann perfekt sein und gleichzeitig sind wir alle...
von Stephanie | 24. Januar 2025 | Stress, Burn Out, Depression
Ich möchte mehr als nur funktionieren. Diesen Satz habe ich in sehr ähnlichen Formulierungen schon von vielen verschiedenen Klient*innen gehört. Was ist dieses „mehr“? Was bedeutet es zu leben? Geht es darum glücklich zu sein? Wie erarbeiten wir dieses...
von Stephanie | 8. Januar 2025 | Beratung, Stress, Burn Out, Depression
Es gibt kein Erfolgsrezept, kein Schema F. Ich habe Klient*innen mit ähnlichen Themen und die Termine verlaufen völlig unterschiedlich. Was machen wir, damit es ihnen irgendwann besser geht und sie ihren Weg ohne mich weiter gehen? Im Rahmen meiner Abschlussarbeit...
von Stephanie | 5. Dezember 2024 | Allgemein
Alle Jahre wieder steht derselbe Familienwahnsinn an? Während viele kleine Kinder den Adventskalender Tag für Tag öffnen und sich auf das Weihnachtsfest und die Geschenke freuen, sehnst du die Zeit danach herbei? Nicht für alle ist Weihnachten ein fröhliches...
