von Stephanie | 7. Februar 2024 | 10MinutenBlog
Neulich hatten wir einen Stromausfall und ich saß da und fragte mich, was mache ich jetzt. Schließlich habe ich für ein paar Minuten einfach mal nichts gemacht, herausfordernd für mich. Es war ein sehr achtsamer Moment. Ein wenig meditativ die Gedanken kommen und...
von Stephanie | 31. Januar 2024 | Stress, Burn Out, Depression
Kann ich wegen Müdigkeit zum Arzt gehen? Das ist doch albern. Ich muss mich ausruhen, Stress vermeiden, dann wird das schon.Zitat meiner eigenen Gedanken Wurde es nicht und die Frage, ob ich zum Arzt gehen sollte wurde drängender. Es fiel mir ehrlich schwer und dann...
von Stephanie | 24. Januar 2024 | 10MinutenBlog
Der gestrige Tag der unerledigten Dinge hat etwas beim mir aus-gelöst. Plötzlich war eine neue Blogreihe „Meine Geschichte“ entstanden. Ich musste mich gestern bereits bremsen, weitere solche kurzen Beiträge zu schreiben. Heute Morgen habe ich bereits zwei...
von Stephanie | 15. Dezember 2023 | Persönlichkeitsentwicklung
Gestern durfte ich eine wunderbare Supervision genießen und in nicht mal einer Stunde auf den Prozess mit einer Klientin schauen, der sehr komplex, vielschichtig und auch zeitlich gesehen bereits sehr lang ist. Mein Wunsch war, einfach mal mit etwas Abstand drauf zu...
von Stephanie | 6. Dezember 2023 | Beratung
Eigentlich bin ich lieber diejenige, die Fragen stellt, als sie über mich selbst zu beantworten. Selbst Wegbegleitung anzunehmen genieße ich inzwischen auch sehr, über mich selbst zu sprechen und das auch noch aufzeichnen zu lassen, ist noch immer eine...