Als ich Rebecca Vogels im Podcast hörte, kam mir gleich der Gedanke: Das passt. So arbeite ich doch auch. Es ist nicht ganz dasselbe und doch denke ich, kann das Buch für viele meiner Klient*innen eine gute Ergänzung zu unserern Gesprächen sein.
Erzähl dein Leben neu
Rebecca Vogels erstes Erlebnis mit Storytelling geht auf eine Begegnung mit einem New Yorker Taxifahrer zurück, der sie fragte: „What´s your story?“. In New York gibt es eine ganz andere Erzählkultur als in Deutschland und das hat sie zu schätzen gelernt. Die Fähigkeit eigene Geschichten zu erzählen wird ganz anders gefördert und kultiviert. In zahlreichen Situationen in den USA hat Rebecca mehr über sich, ihre eigene Geschichte und Storytelling gelernt. Diese Erfahrungen teilt sie in dem Buch.
Ihre Erfahrung übers Erzählen der eigenen Geschichte zu sich selbst zu finden, hat sie dazu inspiriert, auch andere Menschen dazu zu ermutigen, sich selbst über Storytelling kennen zu lernen.
Aufbau des Buches
Das Buch ist eine Mischung aus persönliche Geschichten von Rebecca Vogels und konkreten Anleitungen, die eigene Geschichte zu finden und zu erzählen. Dabei geht sie sehr feinfühlig vor und zeigt die Chancen auf, die sich aus der Beschäftigung mit den persönlichen Geschichten ergeben können.
Für wen ist das Buch etwas?
Für alle, die mehr zu sich selbst finden wollen. Es kann dich vor allem dabei unterstützen, wenn es um Personal Branding geht, also die Außendarstellung deiner Geschichte im Business Kontext. Rebecca Vogels ist selbst im Business Kontext unterwegs und hilft Unternehmen dabei, ihre Geschichte zu erzählen.
Du kannst das Buch aber auch einfach für dich lesen, um dich besser kennen zu lernen und mehr zu dir selbst zu finden. Vielleicht erlebst du es als erfrischend, dass es ein sehr persönlich geschriebenes Buch ist und eben keins, das von einer Psychologin geschrieben wurde.
Wo sind die Grenzen des Buches?
Das Buch ersetzt keine Psychotherapie, darum geht es auch gar nicht. Es kann eine gute Ergänzung für Beratung oder Therapie sein.
Ab wann braucht es mehr?
Wenn du auf Themen stößt, die du nicht alleine bewältigen kannst!
Wenn es dir schwer fällt, vergangene Erlebnisse aus einer neuen Perspektive zu betrachten und ihnen etwas „gutes“ abzugewinnen. Wenn du vor der Frage stehst: „Wofür soll das jetzt bitte gut gewesen sein?“. Es ist vollkommen okay, wenn bei der Erinnerung an Erfahrungen negative Gefühle hoch kommen. Sollten diese dich weiterhin belasten, können wir gerne mal gemeinsam darüber sprechen. Nicht jedes Erlebnis muss in eine gute Geschichte verwandelt werden! Vielleicht braucht deine Geschichte noch ein neues Ende? Gemeinsam können wir schauen, welchen Abschluss du für diese Geschichte finden kannst.
Fazit
Das Buch liest sich leicht und unterhaltsam. Es bietet einige schöne Übungen, die dich bei der Selbstfindung begleiten können.
Podcast
Gehört habe ich Rebecca Vogels im Podcast „New Work Chat“ von Gabriel Rath, Folge 90. (Podigee)
Selbsthilfebücher Lesechallenge
Ich liebe Lesechallenges, liebe es Listen zu machen. Das besondere an dieser Challenge ist, dass ich die Liste nicht alleine gestalte. Ich nehme Empfehlungen von Fachkolleg*innen und Personen an, die die Bücher für sich selbst gelesen haben.
Schade ich mir nicht, wenn ich dir Bücher empfehle, mit denen du selbst arbeiten kannst?
Nein, es gibt viele Wege mit einem Problem umzugehen. Du könntest mit einer Freundin oder einem Freund darüber sprechen. Du könntest dich an mich oder Kolleg*innen wenden oder dich ganz alleine mit dem Thema befassen. Viele Faktoren spielen dabei eine Rolle, für welchen Weg du dich entscheidet und ein hilfreiches Buch kann bei all diesen Varianten eine gute Ergänzung sein.
Daher finde ich es für mich persönlich eben auch wichtig, zu wissen, welche Bücher es auf dem Markt gibt, die ich je nach Thema und Situation meinen Klient*innen empfehlen kann. In der Systemischen Beratung geht es schließlich vor allem darum, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Probleme selbst zu lösen und nicht dauerhaft in der Beratung zu halten.
So ein Buch kann eine weitere Perspektive darstellen. Die Herausforderung ist, das passende zu finden. Dafür trete ich diese Reise an und freue mich auch auf deine Empfehlung.
Hier findest du die Liste, schreib mir gerne deine Empfehlung in die Kommentare oder als Nachricht.
Bisher gelesen:
- Das Kind in dir muss Heimat finden ~ Stefanie Stahl
- Ein Pinguin unter Störchen ~ Silke Lipinski (Hrsg)
- Erzähl dein Leben neu ~ Rebecca Vogels
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Erzähl dein Leben neu, Wie Storytelling dir zeigt, wer du wirklich bist
Rebecca Vogels
Knaur, 2020
ISBN: 9783426214800