10 Minuten Blog zum plötzlich mal Nichts tun

10 Minuten Blog zum plötzlich mal Nichts tun

Neulich hatten wir einen Stromausfall und ich saß da und fragte mich, was mache ich jetzt. Schließlich habe ich für ein paar Minuten einfach mal nichts gemacht, herausfordernd für mich. Es war ein sehr achtsamer Moment. Ein wenig meditativ die Gedanken kommen und...
10 Minuten Blog für mehr Leichtigkeit

10 Minuten Blog für mehr Leichtigkeit

Der gestrige Tag der unerledigten Dinge hat etwas beim mir aus-gelöst. Plötzlich war eine neue Blogreihe „Meine Geschichte“ entstanden. Ich musste mich gestern bereits bremsen, weitere solche kurzen Beiträge zu schreiben. Heute Morgen habe ich bereits zwei...
Erschöpfung und Energie

Erschöpfung und Energie

Politisch wird aktuell wieder viel über die Arbeitszeit diskutiert. 5 Tage die Woche 8 Stunden am Tag mit einer kurzen Pause fokussiert zu arbeiten ist eigentlich unmöglich. Und nach Feierabend warten weitere Aufgaben oder Hobbies auf uns. Oft beobachten wir Menschen,...