von Stephanie | 12. Juni 2024 | 10MinutenBlog, Persönlichkeitsentwicklung
Dieser Beitrag ist eine verschriftliche Form meines Impulses zur Mittwoch Morgen Motivation vom 12. Juni. Ich hatte mich auf diese besonders gefreut und war unfassbar gespannt darauf, wie das Experiment ausgehen würde. Es kam bei den Teilnehmenden wunderbar an und es...
von Stephanie | 13. März 2024 | 10MinutenBlog, Stress, Burn Out, Depression
Müdigkeit, Erschöpfung oder auch einfach keine Lust mehr auf den Alltag. Es gibt viele verschiedene Zustände, die sich mit der Metapher des leeren Akkus beschrieben lassen. Wenn der eigene Akku leer ist, wie können wir diesen wieder aufladen? Das ist natürlich total...
von Stephanie | 7. Februar 2024 | 10MinutenBlog
Neulich hatten wir einen Stromausfall und ich saß da und fragte mich, was mache ich jetzt. Schließlich habe ich für ein paar Minuten einfach mal nichts gemacht, herausfordernd für mich. Es war ein sehr achtsamer Moment. Ein wenig meditativ die Gedanken kommen und...
von Stephanie | 24. Januar 2024 | 10MinutenBlog
Der gestrige Tag der unerledigten Dinge hat etwas beim mir aus-gelöst. Plötzlich war eine neue Blogreihe „Meine Geschichte“ entstanden. Ich musste mich gestern bereits bremsen, weitere solche kurzen Beiträge zu schreiben. Heute Morgen habe ich bereits zwei...
von Stephanie | 20. September 2023 | 10MinutenBlog, Stress, Burn Out, Depression
Politisch wird aktuell wieder viel über die Arbeitszeit diskutiert. 5 Tage die Woche 8 Stunden am Tag mit einer kurzen Pause fokussiert zu arbeiten ist eigentlich unmöglich. Und nach Feierabend warten weitere Aufgaben oder Hobbies auf uns. Oft beobachten wir Menschen,...
von Stephanie | 26. Juli 2023 | 10MinutenBlog
Jeden Mittwoch Morgen um 7 Uhr biete ich die MittwochMorgenMotivation an, eine halbe Stunde, ein kurzer Impuls und anschließender Austausch in der Gruppe. Letztes Mal gab es einen etwas längeren Impuls von mir, den ich gerne auch hier mit euch teilen möchte. Wie aus...
