Buchtipp: Der kleine Krisenkiller

Buchtipp: Der kleine Krisenkiller

Krisen kennen wir alle, kleine wie große. Ebenso kennen wir die blöden Sprüche, wie „Was dich nicht umbringt, macht dich stärker.“ Möglicherweise gehen wir gestärkt aus einer Krise hervor, lernen etwas wertvolles oder können die Krise als Chance nutzen, um...
Im Interview zu Gast bei Domenica Hensel

Im Interview zu Gast bei Domenica Hensel

Eigentlich bin ich lieber diejenige, die Fragen stellt, als sie über mich selbst zu beantworten. Selbst Wegbegleitung anzunehmen genieße ich inzwischen auch sehr, über mich selbst zu sprechen und das auch noch aufzeichnen zu lassen, ist noch immer eine...
Ein Reframing der dunklen Jahreszeit in eine bunte

Ein Reframing der dunklen Jahreszeit in eine bunte

Der Sommer zog sich dieses Jahr besonders lang, was die warmen Termperaturen angeht. Ungewöhnlich und einige haben es sehr genossen. Gestern war ich mit einer Freundin unterwegs und sie sagte zu mir: „Schön, dass es endlich wieder kühler ist.“ Ich blieb...
Psychologische Beratung und Systemische Therapie

Psychologische Beratung und Systemische Therapie

Nächste Woche steht das erste Seminar an. Ausbildung zur Systemischen Therapeutin (IF Weinheim). Ich freue mich riesig darauf. Als ich mich für den Systemischen Ausbildungsweg entschied, hatte ich zwei Möglichkeiten und traf eine bewusste Entscheidung. Psychologischer...
Muss ich mich mit meiner Vergangenheit beschäftigen?

Muss ich mich mit meiner Vergangenheit beschäftigen?

Du musst nicht zwingend alles aus deinem Leben aufarbeiten. Wenn du verstehen möchtest, wer du heute bist, lohnt ein Blick in die Vergangenheit. Ein Blick in die Vergangenheit bedeutet nicht nur auf das vermeintlich Schlechte zu schauen. Verhaltensmuster Wenn du...