von Stephanie | 15. Dezember 2023 | Persönlichkeitsentwicklung
Gestern durfte ich eine wunderbare Supervision genießen und in nicht mal einer Stunde auf den Prozess mit einer Klientin schauen, der sehr komplex, vielschichtig und auch zeitlich gesehen bereits sehr lang ist. Mein Wunsch war, einfach mal mit etwas Abstand drauf zu...
von Stephanie | 3. August 2023 | Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal quälen uns unsere Gedanken, vor allem, wenn sie immer wieder kommen. Manchmal sind wir verhaftet in negativen Gedanken und es ist gar kein Platz mehr für positive. Ein hilfreicher Weg ist schreibend loszulassen. Vielleicht hast du als Kind oder Jugendliche...
von Stephanie | 24. Februar 2023 | 10MinutenBlog, Persönlichkeitsentwicklung
Ich wollte schon immer mal …Wenn ich Zeit habe …Es wäre schön, wenn … Was kannst du heute tun? Anfangen! Keine Zeit? Zeit ist ein kostbares Gut und du entscheidest, wofür du sie aufwendest.Was ist dir wichtig? Wirklich wichtig? Schau dir deinen Tag...
von Stephanie | 22. Februar 2023 | Persönlichkeitsentwicklung
Im Begriff Motivation steckt das lateinische Wort movere, was bewegen bedeutet. Somit können wir Motivation als etwas betrachten, was uns bewegt, was uns dazu bringt, zu handeln. Was sind unsere Ziele?Unsere Wünsche?Unsere Werte, die unser handeln bestimmen? Im Alltag...
von Stephanie | 15. Februar 2023 | Persönlichkeitsentwicklung
Es gibt in der Psychologie zahlreiche Motivationstheorien. Das Rubikon-Modell von Gollwitzer und Heckhausen schätze ich sehr, da es uns hilft, zu verstehen, wann wir ins Handeln kommen und warum wir oft in der Phase davor verharren. Was ist der Rubikon? Der Rubikon...
von Stephanie | 9. Februar 2023 | Persönlichkeitsentwicklung
Manche Sachen fallen uns total leicht, wir lieben es sie zu tun. Andere würden wir ja gerne machen, fangen aber einfach nicht an. Dann sind da noch die Dinge, die wir tun sollten … .Meine Motivation für diesen Beitrag Motivation ist ein spannendes Thema und...
