![Willkommen im Dungeon der Depression [Session auf dem Barcamp Bonn]](https://www.suiseinoberatung.de/wp-content/uploads/2025/05/20250517_113742_JR222270_-1080x675.jpg)
von Stephanie | 21. Mai 2025 | Stress, Burn Out, Depression
Wie geht eigentlich Depression? Wie komme ich da wieder raus? Und warum kann man nicht einfach wieder happy sein? Mit diesen Fragen habe ich beim Barcamp Bonn zu einem Abenteuer eingeladen. Mit Leichtigkeit wollte ich mich in diesen 45 Minuten einem schweren Thema...
von Stephanie | 30. April 2025 | Stress, Burn Out, Depression
Mir geht es so schlecht, alles ist schrecklich und die Gedanken kreisen, so dass sich alles immer schlimmer anfühlt. Ein ganz typisches Muster und herrliches Futter für unsere innere Dämonen. „Hör auf damit“, sagt sich leicht, geht aber nicht so einfach....
von Stephanie | 16. April 2025 | Stress, Burn Out, Depression
Ein Dämonenheer steht bereit, dich in die Flucht zu schlagen oder wahlweise direkt nieder zu strecken. Große furchteinflößende Dämonen, vielfältig und unterschiedlich mächtig. Sie vermögen Schmerzen zu verursachen. Sehr verschiedene. Kennst du deine eigenen Dämonen?...
von Stephanie | 24. Januar 2025 | Stress, Burn Out, Depression
Ich möchte mehr als nur funktionieren. Diesen Satz habe ich in sehr ähnlichen Formulierungen schon von vielen verschiedenen Klient*innen gehört. Was ist dieses „mehr“? Was bedeutet es zu leben? Geht es darum glücklich zu sein? Wie erarbeiten wir dieses...
von Stephanie | 8. Januar 2025 | Beratung, Stress, Burn Out, Depression
Es gibt kein Erfolgsrezept, kein Schema F. Ich habe Klient*innen mit ähnlichen Themen und die Termine verlaufen völlig unterschiedlich. Was machen wir, damit es ihnen irgendwann besser geht und sie ihren Weg ohne mich weiter gehen? Im Rahmen meiner Abschlussarbeit...
von Stephanie | 23. Oktober 2024 | Stress, Burn Out, Depression
Wir alle stehen mal mehr oder weniger vor der Herausforderung, dass wir nur begrenzt Zeit aber scheinbar unbegrenzt Aufgaben zu erledigen haben. Wie können wir mit all dem umgehen, ohne uns kaputt zu schuften? Manche Menschen scheinen ein Talent dafür zu haben, Dinge...
