FAQ – häufig gestellte Fragen

Du musst über gar nichts sprechen! Wir gestalten den Prozess gemeinsam. Du darfst Themen und Methoden ablehnen. Falls es ein Thema gibt, das für dich tabu ist, ist es möglicherweise ein Hinweis, dass es sich lohnt da mal hinzuschauen. Du entscheidest, wann du so weit bist und wenn es ein Tabu bleibt, kann ich damit auch arbeiten. Es gibt auch Möglichkeiten an Themen zu arbeiten, ohne diese offen zu benennen.

Wenn ich dir Fragen zu deiner Vergangenheit stelle, dann immer mit Bezug zur Gegenwart. Ein Ziel könnte dabei sein, Ressourcen zu aktivieren. Du hast bereits früher schon Probleme gelöst und Situationen gemeistert, daran kannst du anknüpfen und Stärke aus deinen eigenen Geschichten ziehen.

Ein Blick in deine Vergangenheit hilft auch dabei, bestimmte Verhaltensmuster zu entdecken, die du entwickelt hast. Früher waren sie vielleicht mal nützlich, heute behältst du sie aus Gewohnheit bei, obwohl sie nicht mehr nützlich für dich sind.

Wenn du möchtest, kannst du alleine zum Termin kommen oder mit weiteren Personen, die in das Thema involviert sind oder jemand, dessen Unterstützung du dir wünschst.

Es gibt tatsächlich Anliegen, die sich nicht für die Onlineberatung eigenen. Anliegen, die möglicherweise ein klinisches Setting benötigen. Ich möchte hier keine Themen-Ausschlussliste erstellen, das lieber mit dir in einem Gespräch besprechen.

Falls du unsicher bist, können wir vorab telefonieren.

Falls es nach dem ersten Gespräch nicht passt, schauen wir gerne gemeinsam, was du stattdessen brauchst.

Entscheidend für die Zusammenarbeit ist der menschliche Faktor und deine Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen. Probiere es gerne in einem ersten Termin aus. Falls ich merke, dass ich für dich nicht hilfreich bin, werde ich dir das auch ehrlich mitteilen.

Lies hier gerne meinen Beitrag zur Frage „Bei welchem Thema kann ich dir nicht helfen?“

Ein einzelner Termin kostet 150 €. Für den ersten Termin bitte ich dich 2 Stunden Zeit einzuplanen, weitere Termine dauern 90 Minuten.

In Einzelfällen ist auch eine kurzfristige Verlängerung in Absprache möglich, die dann mit weiteren 40 € pro halbe Stunde abgerechnet wird. Es können bei Bedarf auch direkt längere Termine vereinbart werden.

Mein Angebot ist individuell und flexibel. Das bedeutet, dass auch andere Zeiten möglich sind, falls dies für dich oder dein Anliegen sinnvoll ist.

Nein, es ist eine Privatleistung. Ich rechne nicht mit der Krankenkasse ab. Hier findest du Hilfe bei der Suche nach Psychotherapeuten mit Kassenzulassung.

Eine Abrechnung über andere Institutionen, z.B. Jugendamt ist derzeit nicht möglich. Ich stehe dem Thema grundsätzlich offen gegenüber und wir können gemeinsam die Formalitäten angehen.

Grundsätzlich vergebe ich Termine von montags bis samstags. 

Meine Zeitslots sind 10, 13 oder 16 Uhr. Zudem sind auch Termine früh morgens oder abends möglich.

Individuelle Anpassungen sind dabei durchaus möglich.

Das hängt natürlich von deinem Anliegen ab. Es kann ein einzelner Termin genügen, um dir einen Anstoß zu geben, mit dem du dann selbstständig weiter arbeitest.

Ebenso ist eine längerfristige Begleitung zum Beispiel durch eine herausfordernde Lebensphase möglich.

Die Bearbeitung eines konkreten Anliegens kann über mehrere Termine gehen. 

Das hängt von dir und dem Prozess ab. Wenn dir eine regelmäßige Routine wichtig ist, können wir gerne mehrere Termine zur selben Zeit am selben Wochentag planen. Bei der systemischen Beratung passiert sehr viel zwischen den Terminen, daher empfiehlt sich ein Abstand von zwei Wochen.

Je nach Prozess lohnt ein größerer Abstand oder auch mal ein Termin direkt am nächsten Tag. Du entscheidest, was dir angenehm ist. Wir können mehrere Termine auf einmal planen oder auch prozessorientiert von Termin zu Termin, oder du meldest dich, wenn du den nächsten Termin wünschst.

Bei der Frage der Häufigkeit der Termine darf auch der finanzielle Aspekt transparent mitgedacht werden.

Mit vielen Klient*innen starte ich in einem Abstand von 2 Wochen und im Laufe des Prozesses weiten wir diesen weiter aus. Andere wünschen sich eine kontinuierliche wöchentliche Begleitung.

Kurzfristige Krisengespräche sind ebenfalls möglich.

Wenn du nicht zu begrenzt bist in der Termingestaltung, stehen die Chancen aktuell gut, innerhalb einer Woche einen ersten Termin zu bekommen.

Falls du einen Termin bis zu 24 Stunden vorher per Mail absagst, ist das kein Problem.

Solltest du kurzfristig oder gar nicht absagen, berechne ich dir den halben Preis.

Die Beratung findet grundsätzlich online statt. Ich nutze dafür Zoom. Bitte beachte die Datenschutzerklärungen des Anbieters.

In Absprache können Termine im Raum Bonn vor Ort bei dir stattfinden. Die Anfahrt würde ich dir separat berechnen.

Dazu gibt es verschiedene Varianten und das hängt natürlich davon ab, welche Möglichkeiten ihr habt.

Wichtig ist, dass ihr euch dabei wohl fühlt, jede Person bequem sitzen und alles sehen kann. Wenn ihr mit mehreren Geräten in einem Raum sitzt, müsst ihr mit den Mikrofonen aufpassen, dass es keine Rückkopplung gibt. Entweder nutzt ihr dann nur eins, oder schaltet euch abwechselnd stumm, was belastend sein kann.

Mir ist wichtig, dass es ein Gleichgewicht gibt und nicht eine Person einen Computer und eine andere „nur“ ein Smartphone zur Verfügung hat.

Grundsätzlich berate ich auch via Smartphone. In Einzelgesprächen habe ich damit gute Erfahrungen. Bei mehr als zwei Personen würde ich davon abraten.

Falls du einen Rückruf wünschst, brauche ich deine Telefonnummer.

Um einen Termin zu vereinbaren, brauche ich die Information, wann es dir gut passt.

Du darfst mir gerne mitteilen, was dein Anliegen ist. Auch wenn es dir noch schwer fällt, es in Worte zu fassen, ist es für mich hilfreich zu wissen, in welche Richtung es gehen könnte.

Ausführliche Informtionen zum Erstkontakt findest du hier.

Leider nein.

Ja, das ist möglich.

Hier findest du ausführliche Informationen.