After Work ~ Leben ist mehr als Arbeit

Zwischen Arbeit und Freizeit ~ Wann findet das „Leben“ statt?

Ist Arbeit auch Leben? Ist Freizeit auch Stress?
Wir haben zahlreiche Möglichkeiten unser Leben zu gestalten, das kann Fluch und Segen zugleich sein.

Es ist wie so oft komplex.

„Arbeit ist das halbe Leben“

Das zumindest besagt ein alter Spruch.

Wer Vollzeit arbeitet, verbringt einen großen Anteil der wachen Zeit mit Arbeit. Neben der reinen Arbeitszeit wäre da noch der Weg zur Arbeit oder auch das Herrichten des Arbeitsplatzes im Home-Office. Dazu kommen Gedanken, die sich um Arbeitsthemen drehen, während wie eigentlich „frei“ haben.

Teilzeit oder Selbstständigkeit geht häufig mit komplexem Jonglieren verschiedener Lebensbereiche einher.

Und manche von uns haben auch gar keine Arbeit im Leben (temporäre Arbeitslosigkeit, Elternzeit, Rente, Krankheit, und zahlreiche weitere Gründe). Sind wir dann noch vollständige Menschen in einer Leisungsgesellschaft?

Jedes Lebensmodell hat seine Berechtigung. Die zentrale Frage für mich ist immer: Was brauchst du, damit es dir gut mit deinem Modell geht?

Was ist da noch?

Neben der Arbeit haben viele von uns weitere Verpflichtungen.

Und dann ist da noch etwas, das sich möglicherweise Freizeit nennt.

Fühlt es sich auch so an?
Was ist das überhaupt, diese Frei-Zeit?

Und was bedeutet für dich Leben?

Wie geht es dir mit dem Thema Arbeit, Leben und irgendwas dazwischen?

Magst du mal genauer hinschauen?
Magst du deine Haltung zu dem Thema mal hinterfragen?
Magst du neue Ideen und Impulse für deinen Alltag?

Dann komm zu meinem After-Work-Treffen. Du entscheidest, was für dich nützlich ist und was du für dein Leben mitnimmst.

Mein Angebot besteht in:

Inspiration, Selbstreflexion und Austausch

Mit euch gemeinsam möchte ich auf dieses „mehr“ schauen. Dazu wähle ich jedes Mal ein Schwerpunktthema, eine neue Perspektive auf die große Frage

Ich lade dich zur Selbstreflexion ein. Resonanz der andere und ihre persönlichen Perspektiven können dich dabei unterstützen. Du entschiedest, was du mit der Gruppe teilst.

Wir treffen uns freitags nachmittags „nach der Arbeit“ (schwierig einen Zeitpunkt zu finden, der für alle passt).

Ort: Online via Zoom

Zeit: Freitag Nachmittag 15 bis 15:30 Uhr

Kosten: Keine, wenn du magst, gib mir gerne einen virtuellen Kaffee via KoFi aus

Das Format startet am 20. März 2026. Es wird kein LinkedIn Event geben. Ich behandle deine Teilnahme absolut vertraulich und erwarte von euch, dass ihr das miteinander ebenfalls tut.

Ich behalte mir vor, das Format weiter zu entwickeln und anzupassen.

Privatsphäre

Wir achten gemeinsam auf Privatsphäre:

• Du bist möglichst alleine im Raum oder nutzt Kopfhörer.
• Du erzählst keine persönlichen Dinge weiter.
• Wir begegnen einander offen und wertschätzend.
• Wenn wir etwas anders sehen oder es uns irritiert, lassen wir die Unterschiedlichkeit nebeneinander stehen.

Bei hoher Teilnehmendenzahl wird es möglicherweiese Breakout-Sessions geben. Dies ist ein Angebot, du kannst auch jederzeit bei mir im Hauptraum bleiben oder dorthin zurückkehren.

Diversität erwünscht

Falls du dich jetzt fragst, passe ich da rein, lautet meine Antwort JA.

Ich wünsche mir Teilnehmende mit verschiedenen Arbeitszeitenmodellen, freiberuflich, angestellt, Unternehmer*innen, Vollzeit, Teilzeit, Elternzeit und was es sonst noch gibt.
Ich wünsche mir Menschen aller Geschlechter, verschiedenen Alters, mit vielfältigen Erfahrungshintergründen. Ich wünsche mir neurodiverse Menschen.
Ich wünsche mir Menschen aus verschiedenen Kulturen, auch dieser Begriff darf weit ausgelegt werden.

Wir sprechen deutsch miteinander. Daneben ist die einzige Bedingungen, dass du eine Offenheit für Diversität mitbringst, dann wirst du sie als bereichernd erleben.

Termine

Jeder Termin hat einen Themenschwerpunkt. Alle Termine stehen unter der Überschrift „Leben ist mehr als Arbeit“.  Jeder Termin kann unabhängig besucht werden. Komm gerne regelmäßig, oder auch einmalig. Wie es für dich passt und nützlich ist.

20. März ~ Wünsche

17. April ~ Was ist eigentlich Freizeit?

15. Mai ~ Ausgleich schaffen

Weitere Termine plane ich sukzessive

Zoom-Link

Klicke zum jeweiligen Termin auf den folgenden Button und du kommst direkt in meinen Zoom-Raum.
Tipp: Speichere dir den Link zu dieser Seite in deinen Kalender.

Erinnere mich

Du möchtest jeweils freitags morgens daran erinnert werden, wenn ein „After Work“ Treffen stattfindet, dann trag dich in den After-Work Newsletter ein.

In diesem steht das jeweilige Thema und der Zoom-Link. Möglicherweise auch ein Nachtrag zum letzten Treffen. Ich behalte mir vor aus einzelnen Treffen Blogbeiträge zu machen. Aus diesen lassen sich keine Rückschlüsse auf einzelne Personen ziehen, versprochen.

Wenn du schon dabei bist, ist vielleicht auch einer der anderen Newsletter für dich interessant.