von Stephanie | 30. November 2022 | Stress, Burn Out, Depression
Die letzten Wochen waren anstrengend. Ein Missverständnis hatte dazu geführt, dass ich zu viele Lehraufträge gleichzeitig hatte. In den letzten drei Wochen waren es vier Kurse pro Woche. Da dies nicht meine Haupttätigkeit sein soll, war es zu viel. Auch die Wochen...
von Stephanie | 27. April 2022 | Stress, Burn Out, Depression
Möglicherweise bist du hier gelandet, weil du dich fragst, ob du ein ernsthaftes Problem hast. Keine einfache Frage. Stress ist in unserer Gesellschaft etwas völlig Normales. Wenn man da erschöpft ist, ist das doch kein Wunder, oder?Einfach ein bisschen mehr Schlafen...
