Hindernisse erkennen
Um den Jahreswechsel herum, nehmen viele Menschen sich Zeit zu reflektieren. Was ist gut gelaufen? Was weniger? Welche Ziele oder Vorsätze habe ich fürs neue Jahr? Und das kann alles sehr wertvoll sein. Vor allem dann, wenn es nachhaltige Effekte nach sich zieht. Ein...
Kleine Freuden wahrnehmen und teilen
Jeden Mittwoch Morgen um 7 Uhr biete ich die MittwochMorgenMotivation an, eine halbe Stunde, ein kurzer Impuls und anschließender Austausch in der Gruppe. Inzwischen hat das Format bereits 25 Mal stattgefunden und ich möchte euch eine kleine Aktion vorstellen, die in...
Motivation und Ressourcen – Dein Powersatz ~ Übung
Wir alle haben implizite Motive, die uns gar nicht bewusst sind. Diese sind geprägt von unseren Werten. Was ist dir wirklich wichtig? Was wünschst du dir? Zudem haben wir viele Ressourcen. Auch diese sind uns nicht immer bewusst. Persönliche Stärken, Fähigkeiten oder...
Was kannst du heute tun? #10MinutenBlog
Ich wollte schon immer mal …Wenn ich Zeit habe …Es wäre schön, wenn … Was kannst du heute tun? Anfangen! Keine Zeit? Zeit ist ein kostbares Gut und du entscheidest, wofür du sie aufwendest.Was ist dir wichtig? Wirklich wichtig? Schau dir deinen Tag...