5 Tipps für guten Schlaf

5 Tipps für guten Schlaf

Ein wichtiger Hinweis vorab: Solltest du keine Schlafprobleme haben, stress dich nicht mit Regeln. Falls doch helfen dir die Tipps möglicherweise. 1. Das Bett ist zum Schlafen da Ideal ist einen separaten Raum zu haben, in dem nur geschlafen wird. Der Kleiderschrank...