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Was dich stresst und was dann hilft ist absolut individuell

Was dich stresst und was dann hilft ist absolut individuell

von Stephanie | 10. Juni 2026 | Stress, Burn Out, Depression

Es gibt doch auch guten Stress, sagen sie. Eustress kann dazu führen, dass du auf ein gutes Produktivitätsniveau kommst und dich dabei gut fühlst. Allerdings nicht dauerhaft. Wir alle brauchen Ruhepausen. Stress wird dann zu einem Problem, wenn er lange anhält....

Hallo, ich bin Stephanie, Psychologin mit Begeisterung für Geschichten

Stephanie liest

In der Kometenreise zeige ich dir, wie ich arbeite. Im Blog findest du verschiedene Themenschwerpunkte, wie Persönlichkeit oder Stress/ Depression/ Burnout.

Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück deines Weges und wir sprechen über deine Herausforderungen. Sehr gerne arbeite ich mit Autist*innen zusammen.

Dieses Blog soll dir eine Inspirationsquelle sein und eine Möglichkeit, mich kennen zu lernen.

Wenn du weitere Fragen hast oder ein Beratungsgespräch wünschst, melde dich gerne. Wir können auch zunächst unverbindlich einmal telefonieren.

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