5 Tipps für guten Schlaf
Ein wichtiger Hinweis vorab: Solltest du keine Schlafprobleme haben, stress dich nicht mit Regeln. Falls doch helfen dir die Tipps möglicherweise. 1. Das Bett ist zum Schlafen da Ideal ist einen separaten Raum zu haben, in dem nur geschlafen wird. Der Kleiderschrank...
Entspannter Umgang mit WhatsApp & Co ~ MMM
7 Uhr morgens ist eine spezielle Zeit. Einige schlafen da noch, andere frühstücken mit der Familie und kümmern sich darum, dass ihre Kinder zur Schule oder zum Kindergarten gehen. Das war bei mir auch mal so. Dennoch bin ich davon überzeugt, dass es eine gute Zeit...
Vergiss nicht, das zu tun, was du liebst
Die letzten Wochen waren anstrengend. Ein Missverständnis hatte dazu geführt, dass ich zu viele Lehraufträge gleichzeitig hatte. In den letzten drei Wochen waren es vier Kurse pro Woche. Da dies nicht meine Haupttätigkeit sein soll, war es zu viel. Auch die Wochen...
Die Wunderfrage
Matthias „Ist es zu spät für einen Neuanfang?“ Matthias Geschieden, zwei Teenie-Töchter, die er unregelmäßig sieht. Beruflich fühlt er sich ausgebrannt. Eine neue Beziehung weckt in ihm das Gefühl, dass es sich für ihn lohnen könnte, sich nochmal neu zu...